A conexão entre visão e bem-estar emocional

É de extrema importância entender que existe uma conexão entre a saúde ocular e a emocional e que muita das vezes essa relação é subestimada. Entenda mais sobre o assunto a seguir.

Qual é o impacto da saúde ocular na saúde mental? - Visão e autonomia Quem possui problemas de visão que podem limitar a fazer tarefas cotidianas, como assistir televisão, ler, dirigir ou até mesmo não reconhecer rostos, pode levar a sentimento de frustração intenso, contribuindo para o desenvolvimento de depressão e ansiedade. - Condições oculares As doenças crônicas, como degeneração macular, glaucoma e retinopatia diabética, podem levar a um estresse contínuo, pois o portador da doença pode sentir muita preocupação com a possível perda progressiva da visão, afetando negativamente a saúde mental.

E qual o impacto disso tudo? - Negligência com o autocuidado A saúde mental pode afetar os comportamentos de autocuidado, pois quem sofre de depressão e ansiedade severa, pode negligenciar a questão de realização de exames oftalmológicos, não utilizar óculos ou lentes de contato e ignorar a prática de hábitos saudáveis que ajudam na saúde dos olhos. - Doenças psicossomáticas Algumas das doenças que envolvem a saúde mental, podem ter sintomas físicos, como por exemplo, mioquimia (tremores na pálpebras).

Como tratar todas essas questões? Se você obteve o diagnóstico de alguma condição ocular, procure manter a calma e entender com o seu oftalmologista como serão os passos daqui pra frente. Caso sinta que está ficando muito ansiosa com o diagnóstico, é recomendado que busque ajuda de um profissional da área da saúde mental, para que possa te auxiliar com seus questionamentos e te ajudar a entender que nenhum problema ocular será seu inimigo. Por isso, cuide bem da sua visão e do seu emocional, não se deixe levar pelos conteúdos que lê na internet e pela falácia das pessoas ao seu redor, somente os profissionais da saúde que poderão de auxiliar com informações verdadeiras e técnicas para que sua qualidade de vida seja a melhor possível.